如何预防阳痿 阳痿对男性生活造成什么危害

阳痿对男性的危害是挺令人担忧的，因为阳痿的发生直接影响了患者的性能力，更危害了夫妻性生活，阳痿是最常见的男子性功能障碍性疾病，偶尔1、2次性交失败，不能认为就是患了阳痿。那么阳痿对男性造成的危害有什么？如何预防阳痿？

1、 破坏两性关系

当出现阳痿疾病时，它会影响到性生活的正常进行，会严重破坏两性的关系，从而导致夫妻性生活不正常的事实，摧垮男性的自信心，更关系到两性的和谐与幸福，正常的生理需求得不到释放和宣泄，日常生活可能会出现裂痕，严重的还可能会导致婚姻破裂，可见阳痿对男性存在的危害真的很大。

2、慢性疾病常与阳痿相伴

引起阳痿的因素有很多种，大量的临床数据表明，多数阳痿患者会同时患有其它慢性疾病，不健康的生理状况、心理状态以及不科学的生活方式都可不同程度地导致阳痿，并通过阳痿先期表现出来，由于其特殊的预警作用。

3、危害男性生育

阳痿不仅仅会影响到性生活的质量，严重时还会导致不育的现象发生，相信男性朋友一定都知道，只有男性的精子与女性的卵子有效结合才能孕育下一代，当患有阳痿时，患者阴茎难以勃起，无法将精子输至女性的宫颈口，给生育下一代带来困难，对于病情较轻的患者，常见症状是勃起不坚，可以勉强完成性生活，但此时阳痿患者的生理机能处于非健康的状态，精子质量较差，很难能保证育出健康的小生命。

了解阳痿的危害后，男性如何预防阳痿？本站建议男性：

提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

节房事。长期房事过度，沉浸于色情，力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。