1、遗精滑精，本品味甘而涩，入肾经而能益肾固精，治肾虚精关不固之遗精滑精，常与芡实，龙骨等同用；
2、带下，本品既补脾益肾，又固涩止带，补涩兼施，为治疗脾虚，肾虚带下之常用之品；
3、脾虚泄泻，本品甘可补脾，涩能止泻，既可补益脾气，又能涩肠止泻；
4、心悸失眠，本品甘平，入于心肾，能养心血，益肾气，交通心肾而有安神之功。我们日常使用时需注意：红、白莲子虽作用大致相同，但红莲子口感较硬，但补肾、补血效果更好；而白莲子口感香糯，健脾的功效则更强。
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